La fuerza está en el interior: alimentos para un intestino saludable
En el corazón de nuestra salud y confort se encuentra el sistema inmunológico, esa barrera defensiva que nos protege de infecciones y enfermedades. Raramente, entre los métodos más eficientes para fortalecer esta defensa natural es a través de lo que escogemos poner en nuestro plato. La naturaleza nos ofrece una gama de alimentos cargados de n